• Buď ako Roman

      Ahoj, rád by som sa vám predstavil. Moje meno je Roman a narodil som sa 24. 2. 1990. Mám teda 28rokov . Chcel by som vyvrátiť fakt alebo výhovorku , ktorú často počúvam:,, Pracujem, ja nemám čas cvičiť a väčšinou prídem domov unavený/á. .‘‘ Ja pracujem ako stavbár a zásobovač stavebného materiálu, čo je pomerne namáhavá […]

    Čítaj viac

  • Majo a jeho cesta k zdraviu 

    Majo je jeden z nás od 17. augusta 2016.  Je stelesnením pevnej vôle a u všetkých členov a trénerov CrossFit-u Senec má Majo veľký obdiv. Majo nám porozprával niečo o sebe s umýslom motivovať ostatných. Keď začal robiť CrossFit, uvedomoval si, že skratky neexistujú. Bol si vedomý, že cesta k vlastnému úspechu potrvá nejaký čas. […]

    Čítaj viac

  • Pre koho je CrossFit ?

      CrossFit sa stáva komerčnou záležitosťou. Je to mladý šport a čoraz viac tomuto štýlu prepadnú mladí, ale aj starší ľudia.  Po krátkej dobe sa tento štýl tréningu dostane pod kožu takmer každému. Dôvod je jednoduchý a trefný ako presná definícia CrossFit-u. Konštantne meniaci sa, funkčný tréning vo vysokej intenzite.  Na otázku prečo nás baví tréning je […]

    Čítaj viac