Blog - CrossFit Senec

23 okt

Tajomstvo tréningu mimo golfového Ihriska: GOLF TRAINING PROTOCOL

23. októbra 2023
By Katerina Lacová

Golf je viac než len o umení úderu a precíznom ovládaní techniky. Za elegantným odpalom stojí kombinácia fyzickej sily, pohyblivosti, rovnováhy a mentálnej pripravenosti. V tomto článku si vysvetlíme ...

Pokračovať v čítaní

15 sep

CrossFit tréningy

Deti a silové cvičenie: fakty a mýty

16. septembra 2023
By Katerina Lacová

Ak ste rodič hľadajúci zmysluplnú a zábavnú fyzickú aktivitu pre svoje dieťa alebo jednoducho zvedavý človek, ktorý chce vedieť viac o CrossFit Kids, ste na správnom mieste. Odpovieme na všetky vaše o...

Pokračovať v čítaní

12 aug

Eventy

Charitatívna udalosť UNION 2023

12. augusta 2023
By Katerina Lacová

Cvičíme pre tých, ktorí nemôžu Ako každý rok, aj tento rok sme začiatkom júna cvičili pre tých ktorí nemôžu. Neviete, o čom je reč? Ide o našu charitatívnu udalosť UNION, v rámci ktorej vždy zbiera...

Pokračovať v čítaní

23 júl

CrossFit tréningy

Myslíte si, že CrossFit je len pre tvrdých chlapov? Opak je pravdou, CrossFit milujú aj ženy

23. júla 2023
By Katerina Lacová

Keď sa povie CrossFit, mnohým sa zrejme vybaví predstava muža s kopou svalov. Opak je však pravdou a tieto tréningy už dávno nie sú len mužskou záležitosťou. CrossFit je populárny šport, ktorý je vhod...

Pokračovať v čítaní

25 máj

CrossFit tréningy

Komplexný CrossFit sprievodca pre začiatočníkov

25. mája 2023
By Katerina Lacová

Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, CrossFit je skvelý spôsob, ako to dosiahnuť. CrossFit je cvičebný program, ktorý kombinuje rôzne cviky, vrátane zdvíhania závaží, kardiovaskulárnych cvičení a cvičení...

Pokračovať v čítaní

31 mar

CrossFit tréningy

Čo je to CrossFit? Vyskúšajte jeden z najvšestrannejších športov

4. apríla 2023
By Katerina Lacová

O tréningovom programe CrossFit už ste s najväčšou pravdepodobnosťou počuli, keďže je to už pár rokov jeden z najobľúbenejších športov. Viete však, o aký šport sa vlastne jedná, ako CrossFit vznikol a...

Pokračovať v čítaní

27 sep

Nezaradené

Maja a motivácia 40+

27. septembra 2020
By crossfitsenec

Volám sa Maja a nikdy som nešportovala. Vekom však príde potreba regulovať váhu, najmä u nás žien, tak som začala behávať ( vo veku 40 rokov). Občas som zašla do posilky – nič pre mňa, občas som vy...

Pokračovať v čítaní

05 júl

Business článok

Tých najlepších máme najbližšie

24. marca 2021
By crossfitsenec

Hľadajte vo svojom okolí To najcennejšie máme vždy okolo seba. Toto pozná každý a celkom presne to vystihuje to, čo vám chcem povedať. Nefunguje to všade. V oblasti technológií to fungovať možno n...

Pokračovať v čítaní

02 jún

Nezaradené

Stimulanty (kofeín a nikotín)

2. júna 2020
By crossfitsenec

Zvýšia aktivitu centrálneho nervového systému a tela. Sú to lieky, ktoré sú príjemné a povzbudzujúce účinky alebo lieky, ktoré majú sympatomimetické účinky. (zvyšujúce krvý tlak, zrýchlenie pulzu, r...

Pokračovať v čítaní

04 máj

Článok

5 spôsobôv, ako si udržať motiváciu

2. júna 2020
By crossfitsenec

1. Majte jasný cieľ Najväčšia chyba, ktorú začiatočníci robia je, že nemajú jasný cieľ. No skúsenejší, tí majú vždy cieľ či už ide o súťaž alebo iba o snahu zlepšiť svoj predchádzajúci PR (osobný...

Pokračovať v čítaní

PRIDAJ SA K NÁM AJ TY !