Chceš začať cvičiť, no nevieš kde a ako ?

CHCEŠ ZAČAŤ CVIČIŤ,NO NEVIEŠ KDE A AKO? Ponúkame ti 6 dôvodov preČo si vybrať nás: 1. On Ramp kurz Štart tvojho napredovania a zlepšovania sa! Počas troch týždňov sa s nami 2 krát v jednom týždni stretneš, my ti ukážeme aj vysvetlíme základy a techniku cvičení ktoré si sám vyskúšaš a ktoré sa s pomocou našich trénerov naučíš správne vykonávať. Okrem iného si aj dobre zacvičíš a zoznámiš sa s novými ľuďmi. 2. Koniec problému: čo budem dnes cvičiť?…

Otvoriť >

Často kladené otázky

Vaše časté otázky 1. Nemám kondičku a neviem či to zvládnem… Každý z Vás to zvládne. Predtým ako začnete trénovať je dôležité,aby ste si prešli naším kurzom pre začiatočníkov (preklik na On Ramp Kurz-začni s crossfitom ikona),kde vás pripravíme na intenzitu a objem v tréningoch. Koniec koncov,preto ste sa rozhodli začat trénovať,aby sa vaša kondícia zlepšila. 2. Môžu trénovať aj ženy? Momentálne cca 46% našich členov predstavujú práve ženy. Určite môžu ☺ 3. Je pravda,že z CrossFit-u sa chudne?…

Otvoriť >